FT80

Jeśli chcesz poprawić swoją wydolność i na bieżąco sprawdzać postępy, inteligentny test wydolności obliczy wymagane parametry w zaledwie pięć minut. Porównując regularnie wyniki testu dowiesz się, jakie postępy udało Ci się osiągnąć i o ile zwiększyła się Twoja wydolność.

OwnCal to najdokładniejszy licznik spalonych kalorii na rynku. Pozwala określić liczbę kalorii spalonych podczas treningu w oparciu o Twoją masę ciała, wiek, wzrost, płeć, maksymalne tętno (HRmaks.) oraz intensywność treningu.

Funkcja obciążenia treningowego pomaga w odnalezieniu idealnej równowagi pomiędzy odpoczynkiem a treningiem. Śledź swoje obciążenia treningowe na stronie polarpersonaltrainer.com. Możesz sprawdzić swoje całkowite obciążenie treningowe w danym momencie: czy i kiedy zrobić dzień odpoczynku, a także kiedy zwiększyć intensywność treningów aby utrzymać dalszy wzrost wydolności.

Określenie prawidłowej intensywności treningu, pozwalającej na zwiększenie wydolności nie jest proste. Dzięki funkcji OwnZone masz pewność, że intensywność treningu zapewni poprawę Twojej wydolności aerobowej – idealnie dopasowuje ona strefę tętna do Twojej aktualnej kondycji fizycznej.

Program treningowy STAR został opracowany w celu zmotywowania Cię do regularnych treningów. Tworzy on spersonalizowany program treningowy na Twoim pulsometrze i pomaga tak dobrać intensywność i częstotliwość treningów, aby osiągnąć założony, długoterminowy cel.

Jeśli chcesz w krótkim czasie poprawić swoją siłę, ta funkcja jest dla Ciebie idealna. Jeśli chcesz szybko poprawić skuteczność treningów, zapomnij o standardowych okresach odpoczynku pomiędzy poszczególnymi seriami i zacznij korzystać z wiarygodnych wskazówek opartych na Twoim tętnie. Program treningu siłowego określa optymalne okresy odpoczynku pomiędzy seriami, pomagając poprawić Ci Twoją rzeźbę.

Wystarczy, że się położysz na pięć minut, a komputer treningowy sprawdzi stopień relaksacji Twojego organizmu. Test OwnRelax można przeprowadzić w dowolnym miejscu o dowolnym czasie – wystarczy położyć się lub usiąść wygodnie w spokojnym miejscu. Regularne przeprowadzanie testu pomoże Ci szybko określić stopień relaksacji Twojego organizmu.